Kältekammer im Fitness Island Bronschhofen

0:00 Wir sind hier in der Fitness Island. Das ist ja mein Vermieter hier. Und Ulrich Stricker, der von Studio. Heute proben wir hier zum Wellness- und Kältekammer. Ich habe es schon ein paar Dutzend Mal verwendet. Ich finde es genial. Das wird die Details zeigen. Ist mir lustig, um zu schauen. Das ist wirklich die Ferrari unter der Kältekammer. Die Kältekammer kostet etwa 300'000 Fr. Das kann ich glauben. Hier sehen wir es. Und es ist so, die drei Wärmepunkte, die einen kaltabel auf minus 40 Grad, die zweite auf minus 60, die andere auf minus 115 Grad. In diesem Moment ist 114 Grad minus. Dann haben wir eine Fahrkammer, die ist mit minus 43 Grad. Dann geht man hier rein. 3 Minuten reingeht, 3 Sekunden in die Fahrkammer, 2,5 Minuten hier rein.

1:01 Ich möchte regelmässig reinkommen, 3 Minuten ist vielleicht nichts mehr, das geht gut. Gestern habe ich 5 Minuten gemacht, habe aber gemerkt, dass es zu viel war. Aber wenn man Routine hat, hält man 4 Minuten gut aus. Ich rate dazu, das unbedingt mal auszuprobieren. Einmal lange nicht, dann weiss ich, wie es wirklich gebracht hat, ausser dass man sich gut fühlt, wenn man rausgeht. Ich habe keine gesundheitliche Beschwerden, aber Leute, die Beschwerden haben, Sie berichten darüber, dass sie weniger Schmerzen haben, dass sie besser schlafen. Andere merken, dass sie Neurodramitis hilft.